Træningsplanen tilpasses løbende, men tager grundlæggende udgangspunkt i den aktuelle sæson. Tidspunkterne tilpasses f.eks. efter vinter- / sommertid på samme måde som indholdet planlægges efter sæsonen.

Hvis intet andet er angivet møde vi i Indelukket ved minigolf banen. Ved Nightride er der afgang fra Trosborgs (Trianglens) pølsevogn ved jernbaneoverskæringen på Frederiksberggdade.

Under menupunktet Træning & Løb findes en holdoversigt med beskrivelse af de enkelte hold. Tidspunktene for træningerne findes under holdbeskrivelserne.